桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)颜色1(L)选择(其它)将

　　色调改为：85

　　饱和度：123

　　亮度：205

　　->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定，点确定->

　　确定这样所有文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色这个色调是眼科专家配置我现在的窗口就是这个色了，确实舒服很多长时间使用会有效缓解眼睛疲劳保护眼睛。

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