一、白内障术后勿用眼过度

　　1、老年人由于晶状体的弹性减弱，睫状肌的调节力减弱，看书或写字的时间稍长一些就会引起眼球胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读和看电视的时间应控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟
。
　　2、晚上或光线较暗时，看书时间不应过长，应合理安排阅读和休息。

　　3、有远视、近视或散光的老年人应到医院检查，配戴合适的远视镜和老花镜，以减少视疲劳。
 
　　4、白内障手术后的病人，出院后即可除去纱布垫遮盖。刚开始时患者可能不适应强烈光线，可戴墨镜以遮挡强光，同时也可以遮挡灰尘。

　
    白内障术后除了要正确使用滴眼液外，用眼卫生也是很重要的。注意以下几点，可减少白内障复发机率。以下介绍白内障术后如何正确使用滴眼液及如何用眼以防过度。

　　二、白内障术后正确使用滴眼液

　　1、垂直握住软管于眼睛上方，管嘴靠近但不可碰触到眼睛；

　　2、一手握住软管，另一手以食指轻轻拉开下眼睑；

　　3、轻压软管使眼液成滴，一滴点入眼睛结膜囊内即可（只是一滴，不是一条）；

　　4、松开下眼睑，转动眼球使滴眼液均匀分布。

　
　　5、做了手术的眼睛应滴用抗生素和激素眼药水1个月左右，以抗感染。

　　6、定期复查术眼，同时尽量避免碰撞术眼，以免切口愈合不良而裂开。术后初期不可过度用眼，以免加重眼部充血和视疲劳。

　　7、生活中则应注意劳逸结合，饮食有节。

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