对于常用眼的电脑族该如何保护视力呢？日常中又有哪些食疗方来缓解视疲劳呢？

    迷走神经刺激术生酮饮食治疗癫痫平癫祛痫黄金组合治好癫痫先治好人　　长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”，“久视伤血”，日久伤肝。所以，注意养目很重要。介绍几种适合明目养目的食品和中药处方： 适宜的食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

    适宜的处方： 1、桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。 2、胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。 3、白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。 4、枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。 5、菊花茶开水冲泡，经常饮服。

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