患了眼疾可做四类检查

　　老年人如果突然“老眼昏花”，很可能是患了某种眼疾，为了保证老年幸福生活的质量，最好早点去医院检查，以便及早治疗。

　　1.远、近视力检查

　　如果远视力好而近视力不好，可以初步考虑为老花眼。一般人40岁以上就可能出现老花，但年轻时为近视眼者，老花的年龄可能后延。如果远、近视力都不好(大部分老年人都是如此)，就需要做进一步的检查，如在裂隙灯显微镜下查角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体等部位的情况。

　　2.白内障检查

　　50～60岁的人有60%～70%患有白内障，白内障特别要看晶状体是否混浊。该项检查有时需要滴眼药水扩大瞳孔后，才能进行。

　　3.眼底检查

　　眼科体检中最重要的一项是进行眼底检查，最好是扩瞳后查，怀疑有青光眼者除外。中老年人患有糖尿病、高血压等病时，都需要查眼底，一方面可帮助诊断，另一方面也能了解眼底视网膜的病变情况。

　　4.青光眼检查

　　在40岁以上的正常人群中，每50人中就有一个患病者，而有些类型的青光眼患者，大多无任何自觉症状，就是靠每年一次的健康体检查出来的。出现青光眼时可以发现眼底的视杯扩大，杯盘比值增加，再进一步检查眼压和视野、房角等，就可以确诊了。

　　老人眼部自我保健五法

　　日常生活中的小小动作就可以让老爸老妈们的眼睛变得更加清晰、明亮，还能减少眼部出现病变的可能。

　　冷水洗眼　每天早晨洗脸时，将双眼浸泡于水中1～2分钟，然后擦洗脸部及眼周围肌肉，洗完后用双手轻轻搓揉眼部20～40次。

　　经常眨眼　可利用一开一闭的眨眼方式来振奋眼肌，闭眼时停留时间略长一些，同时用双手轻揉眼睑，以增加眼球的湿润度。

　　热敷眼部　每晚临睡前，用40～50℃的温湿毛巾敷盖在额头和双眼部位，约热敷3～5分钟。

　　合理膳食　多吃含维生素、蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜水果、蔬菜、黑豆和黑芝麻等。

　　按摩眼睛　两手指弯曲，从内眼角横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中，横揉100～150次，再用食指尖按双侧面太阳穴72次。每日早晨、晚上各做一遍，不仅可推迟眼睛老花，还可治疗白内障等慢性眼疾。

　　现推荐几款不错的治疗老年人眼花的药膳：

　　1.枸杞蛋：枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用。

　　2.胡萝卜粥：胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净后切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。

　　3.黑豆粥：取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。此粥滋补肝肾，可改善老人眼花症状。

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