保护自己的眼睛是我们这一生都必须做的事情，但必须知道保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。

　　一、学龄前期：

　　1至7周岁的儿童，主要是玩耍，所以，为了保护眼睛，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具。同时，家长和保教人员要经常教育孩子，不要做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要保持一定的距离(以1市尺左右为宜)。

　　孩子如有斜视，应及时去医院矫治，并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛。

　　二、学龄儿童：

　　主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充足，不要在走路或乘车时看书，同时要注意眼病的预防和治疗。

　　三、成人时期：

　　成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，所以对各种环境，条件的适应能力也比较强了。这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程。

　　同时要注意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当积极治疗，以免发展严重，造成倒睫;得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障。

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