有人说眼睛是心灵的窗口，如果这扇窗户被堵住了，那么心灵将要受到多么大的损伤啊!现在的大街上到处可见忙碌的人群，大家都急急忙忙的上下班。斯文一词是用于形容文质彬彬的读书人，现在的社会中普遍存在一种现象，谁戴眼镜就被形容成"斯文"。不过这其中也不是完全没有道理的，一般来说，爱看书学习的学生很容易近视，最后不得不戴上一副眼镜。

　　爱护眼睛不给力 神马眼病都来找

　　视力下降、近视、干眼症等都与不良的用眼习惯有关，要想有效的解决这些眼睛上的问题就必须懂得如何爱护眼睛。

　　1.不管是看书学习还是工作都要注意劳逸结合，用眼50分钟后最好能休息10分钟。眼睛不是机器，一台机器还需要润滑油呢，何况是人眼。

　　2.营养。营养不良不单单会影响眼睛，它还会引起全身的疾病。家长要注意，孩子处于发育阶段，一定要给孩子全面的营养，千万不要溺爱孩子让孩子养成偏食、挑食的习惯都是对身体有害的。

　　3.充足的睡眠时间。目前，很多上班族都喜欢熬夜，这样对眼睛的危害是很大的。眼睛得不到充分的休息，它也不会好好的为您工作。

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