另外，有的学生喜欢佩戴隐形眼镜，但专家称，长期佩戴隐形眼镜会使角膜处于缺氧状态，造成周边组织形成新生血管，还容易造成

　　良好的用眼习惯可防近视

　　良好的生活习惯和合理的用眼，是可以预防青少年近视的，专家建议：

　　合理的饮食。就身体健康而言，需要的就是

　　适量的运动。长时间静坐用眼后，眼睛会疲劳，觉得酸涩胀痛。这时候最需要起身活动，最好是户外有氧运动，促进全身

　　保持良好的精神状态。很多孩子的近视是在学习紧张阶段发生的，家长则往往误以为是长时间看书把眼睛用坏了。其实，精神紧张对视力的负面影响大大超过用眼时间的影响。人在精神紧张的时候肌肉僵硬，加重疲劳程度，又不利于疲劳代谢物分解，导致近视高发。及时穿插休息活动，消除精神紧张，视疲劳是可以恢复的。

　　避免长时间强光下用眼。不少家长觉得光线强点对眼睛有利，甚至将桌面台灯装100瓦灯泡，可这样恰恰会加重眼睛疲劳。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重了眼睛的劳动强度，时间长了容易造成近视发生，一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

　　来源：互联网

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