1 睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮、双眼皮，到了第二天都会水肿。

　　2 睡时将枕头调高5-10cm，这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。

　　3 上床后，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次，这样有助于眼周的淋巴回圈，减少眼部积水。

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