由于眼睛保健操涉及很多穴位，很多人做眼睛保健操的时候找不准穴位，特别是未成年人，做眼睛保健操的时候不仅没有达到一定的效果，而且还没有反效果，所以做眼睛保健操要找准穴位。

　　无论是成年人还是学生，做眼睛保健操都应该注意以下事项：

　　一、要找准穴位，不要瞎按。曾经有人专门针对此问题做过问卷调查，调查对象是1662名小学生和1458名初中生。结果发现，做眼保健操时不知如何查找穴位者小学生为95.85%，初中生为90. 40%;不知操作力度者小学生为97.11%，初中生为94.24%;不知揉、按、挤、刮等基本手法者小学生为91.94%，初中生为82. 85%;

　　二、是不要用力过猛;

　　三、则要注意手部卫生，以防感染眼部。