很多青少年认为自己既然已经近视了，就抱着一副无所谓的态度;或者知道了近视无法防治，就想还不如不治。这是目前青少年对近视眼的两种错误认识。这两种对近视眼的态度是要不得的。

　　众所周知，真性近视(即先天性)是无法扭转的，因此有些近视患者就觉得无法治愈疗假性近视的同时，预防真性近视发生和发展，努力纠正青少年长期近距离用眼的不良习惯。市民李先生早在读初中的时候，由于坐在后排看不清楚，就配上一副眼镜，那时他的眼镜度数并不高，只有150度。有人建议他，这么低的度数，去医院检查一下，兴许还能恢复正常水平的视力。他却不以为然，心想近视了怎么还能治好。但这几年来，他陆续更换了好几副眼镜，度数也随之不断增加。前些天，他来到眼视光医院配眼镜，验光时发现度数已经超过了500度。

　　其实单一因素，如先天性原因，造成视力的很少，大都是综合因素致病。近年来青少年近视不断攀升，除了自身营养、睡眠、学习方式、握笔、坐姿、看书习惯等不正确外，更重要的是青少年在用眼观念上存在着一些误区，如防治消极被动，听任视力不良、近视蔓延加重。

　　当您长时间进行近距离的精密工作或电脑工作;或者是在照明光线不足的情况下;以及有近视、远视、老光等屈光不正的现象时。常会有看东西时间一长就会模糊，甚至无法读书写字，并且头疼头晕眼睛干涩，严重的会出现恶心、呕吐等现象。严重影响您的工作学习。

　　下面给大家推荐一种食疗的药方：

　　原料：核桃仁、牛奶、蜂蜜。

　　1.取黑豆和核桃仁分别炒制，黑豆炒熟，核桃仁微焦且去皮。

　　2.将核桃仁到成泥状。将牛奶加热。

　　3.取黑豆及核桃仁的一汤匙，冲入热牛奶后加入少量蜂蜜。

　　另外应注意，柑桔类水果。注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。而患有远视眼的朋友应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏。近视的最佳预防期。