青少年近视眼按摩保健法：近视眼的现象越来越严重，主要发生在儿童时期。主要是由于看书时光线太暗，距离太近，或疾病之后视力没有恢复，用眼过度，或躺着看书，走着看书，坐在正行驶的车上看书等情况造成的。针对青少年近视眼按摩保健法呢?

　　青少年近视眼按摩保健法一：

　　1、患儿仰卧闭上眼睛，家长以大拇指指腹轻轻按揉眼球10～15次。

　　2、按揉太阳穴2分钟。

　　3、患儿坐位，家长以大拇指和食指点揉风池穴1分钟。然后拿捏颈椎两侧的肌肉组织，从上往下反复操作10～15次。

　　4、患儿坐位，家长以双手大拇指，从印堂穴开始向头部两侧分抹，反复操作5～10次。

　　青少年近视眼按摩保健法二：

　　1、患儿仰卧闭上眼睛，家长以大拇指指腹轻轻按揉眼球10～15次。

　　2、按揉太阳穴2分钟。

　　3、患儿坐位，家长以大拇指和食指点揉风池穴1分钟。然后拿捏颈椎两侧的肌肉组织，从上往下反复操作10～15次。

　　青少年近视眼按摩保健法三：

　　1、患儿仰卧，家长以双手食指点揉睛明穴2～5分钟然后按揉攒竹四白穴各10～20次

　　2、患儿仰卧闭上眼睛，家长以两手大拇指指腹，从眼内角起，沿着眼球上方轻轻抹至太阳穴反复操作10～15遍

　　3、按揉太阳穴2分钟

　　4、患儿坐位，家长以双手拇食两指，轻轻揉按患儿的耳廓，以发热发红为度

　　5、按揉合谷足三里风池翳明穴各1分钟

　　通过以上3点近视按摩手法可以有效的缓解儿童近视，对近视有很大的帮助。