夏季高温天，要注意眼睛防护，防止眼科疾病，如角膜炎、白内障等。室内工作者保养眼睛从补水着手，室外工作者眼睛防护从防紫外线开始。

　　高温酷暑，许多人恨不得一天到晚呆在凉爽的空调房里。长居室内的人们上网、看电视时间容易过长，眼睛又干又涩，十分疲劳。瑞金医院眼科医生提醒，这与使用空调有很大关系。空调房本身就比较干燥，加上长时间受电脑辐射，眼睛容易缺水引起眼睛发涩、视力模糊，严重的还可能引起角膜发炎，造成干眼症。尤其是佩戴隐形眼镜的人，眼镜长时间附着在角膜上，更易导致眼睛缺水，出现红肿现象。除了多眨眼睛等简易方法外，办公族最好备一瓶人工泪液，上午和下午各用两次。同时还要注意调整办公室内、计算机周围的光线，空调房也要定时通风，加强空气流通。饮食上，多喝菊花茶、决明子茶等明目的茶水，多吃富含维生素A的食物。

　　对室外工作者而言，眼睛也需要防晒，比如：在户外人们可以使用遮阳伞、戴宽边的帽子及合格太阳眼镜防晒，尽量避免烈日下活动。如果必须长时间在烈日下工作，需特别做好紫外线自我防护。