老年人流泪，主要是反应式的掉眼泪。要注意饮食，要多吃清淡，就是蒸、煮、泡的都比较好，多吃胡萝卜(维生素A)、枸杞子，对视网膜尤其是对感光细胞的新陈代谢，有很大的帮助。

　　枸杞子泡茶渴，每天泡30克到50克，放在茶怀里面，用开水泡枸杞子，泡10-15分钟即可。

　　控制饮食，特别要多喝水;阳光强烈时要戴墨镜，可以保护眼睛。

　　另外看电视，一般来说不要看的时间太长，如继续看下去会特别疲劳，有时看40分钟，45分钟要休息一下。