五十年前，梅兰芳先生到母校北师大演出《贵妃醉酒》。开演前，一位同学大声喊道：“热烈欢迎梅先生讲话!”掌声一阵阵经久不息，提问题的纸条一张张传到台前。掌声更加热烈，主持人终于说：“梅先生答应和大家见面，提问的条子很多，我只念一张：请教梅先生，您是怎样保持眼睛的艺术青春的?眼睛是不可能装的，您的眼睛总是焕发着青春的光彩，您的秘诀是什么?”

　　梅先生走到台前，他说：“我年幼失学，一向特别尊重老师，今天盛情难却，破例说几句。为了回答主持人的问题，我把家传的眼功透露给大家。”梅先生当场示范并接着说：“右手向前平伸上下摆动，头部不动，双眼注视食指指尖随着运动，手摆动逐渐加快到一百次，再换左手重复以上动作。晚上睡觉前、早晨及中午各做一次，长期坚持，效果显著。”许多同学回去就开始练起了梅氏眼功，我也坚持练并保持了视力健康。

　　几十年学练梅氏眼功深感这样做是科学的。许多眼病都是和眼睫肌调节障碍有关，如近视是由于调节紧张引起;远视是眼睫肌老化、松弛无力所致;散光及斜视是由于眼睫肌上下或左右调节不平衡。练习梅氏眼功能预防或缓解这些病症的进展。

　　希望这套梅氏眼功对广大读者朋友也能有帮助。