眼睛是心灵的窗户。无论处在哪一个年龄阶段，双眼的健康都离不开细心呵护。幼儿眼保健是小孩一生中最重要的眼保健，因为它涉及到小孩视力是否发育好，是否发生弱视，今后是否会近视，什么时候发生近视等。幼儿眼保健搞得好，小孩视力将终生受益。如搞不好可能导致终生低视力，或戴一辈子眼镜，因此幼师、家长应高度重视。
近年来，近视的发病率呈上升趋势，我国中小学生近视的检出率约为50%，高中以上学生更是达到70%。近视的发生除了和遗传、营养因素有关外，还与中小学生的个人习惯、学习环境、生活环境密切相关。预防近视，关键在于从小培养良好的用眼习惯。
良好的用眼习惯首先包括正确的写字、读书姿势。写字时不应趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一定的距离。看书时间不宜过久，更不要在太暗或太亮的光线下看书、写字。写字不要过小过密，更不要写斜、草字。平时要认真做好眼保健操。
看电视时要注意电视机高度与视线相平，双眼与电视机屏幕的距离不应小于屏幕对角线长度的5倍。夜间看电视时，房间内最好开一支小灯，有利于保护视力。持续看电视1到1.5小时后要短暂休息，眼睛多向远处眺望。
此外，青少年儿童还应多吃维生素丰富的食物，如各种蔬菜及动物的肝及蛋黄等。
视力发育到六七岁基本已经定型了，所以幼儿时期的视力保健非常重要，千万不能忽视。
幼儿视力发展进程
新生儿的眼球约为大人眼球的2/3，刚出生时的视力只能辨别明暗而已;接下来的数个月便快速发展，到了3个月大的时候，视力约为0.01，已经能清楚地盯着眼前晃动的东西了;1岁时视力已经达到0.2左右，相当于成人近视约200度左右的视力。
此后视力便逐年增加，眼球也逐渐拉长，3岁的幼儿已有0.5～0.6的视力了，两眼球大小约为2.2cm，十分接近成人眼球的2.4cm。幼儿6岁时正常视力已达1.0，视觉系统基本发育完全了。
视力检查
幼儿视力检查的目的，在于及时发现可能的视力问题和造成眼睛发育不良的眼疾，早期治疗，让幼儿视力在6岁之前的黄金阶段能顺利发育，否则过了六七岁以后再治疗，可能会事倍功半。
3岁适合视力检查
幼儿视力发育不良，难以及时发现的主要原因，在于部分造成视力不良的眼疾无法从表面看出来，再加上幼儿表达力有限，也不会主动告诉父母，从而延迟了最好的治疗时间。
父母应该有给宝宝做视力检查的观念。一般最合适作检查的年龄是3岁左右，这时幼儿已有简单的表达能力，对视力表也会有正确的反应，也能配合医护人员的检查工作。
视力检查包括
1.视力表检查。
2.电脑验光检查是否有近视、远视或散光存在。
3.眼位检查，看是否有斜视。
4.若有明显眼球外观上的异常，就要接受特殊仪器如眼底镜的检查。 |
