长时间看书玩电脑会诱发视疲劳。目前视疲劳已成了都市眼科门诊中最常见的一种症状，而且患者人数在不断增加。尤其随着电脑、电视的普及和生活节奏的加快，人们对眼睛的使用越来越频繁，特别是一些青少年学生由于课业负担加重，往往长时间看书写字，结果在不知不觉中诱发了眼疲劳。

　　在日常生活中，患有近视、远视或眼睛本身有炎症，如患沙眼、角膜炎等类人更容易引发视疲劳，老人及更年期女性因自身调节能力下降，也较易生发眼疲劳。

　　视疲劳主要由睫状肌痉挛引起的，专家提示，如有眼疲劳症状，最好先检查一下有无炎症，如有则要先治炎症，不能自己随便用眼药。

　　日常生活中，要尽量减少眼疲劳，首先要科学用眼，养成良好的用眼习惯，尤其现在很多青少年喜欢上网和玩电脑游戏，殊不知，电脑游戏的闪烁画面对眼睛伤害极大，最好不打或少打，上网时间不宜过长;其次患有近视的朋友要选配一副舒适的眼镜，度数不要给足，给眼睛留有调节的余地，另外要注意科学膳食和睡眠。