用眼环境与近视眼近视眼本身不是病,而是人的眼睛为了适应环境而做出的一些变化,即眼轴拉长,如果长时间近距离看东西,眼轴长度就会固定下来,成了近视。他建议,家长、社会、学校不要施加给孩子太大的学习压力,要正确教育引导孩子,注意养成良好的用眼习惯,不要走路时或躺着看书,不要在光线暗淡的地方看书,不要长时间玩电脑、看电视,要多吃蔬菜少吃糖,这些都是预防近视的有效方法。同时,"小眼镜"们戴上眼镜后,也要注意养成良好的用眼习惯,近视在300度以内的,可以在看书、写字时不戴眼镜,但必须要与书本保持30厘米以上的距离。