(1)注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.5~1小时后要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

　　(2)坚持认真做眼保健操;

　　(3)改善照明条件;

　　(4)定期进行健康检查，发现近视应及时矫治或在医生指导下配戴合适的眼镜。

　　如何预防沙眼?

　　服务性行业如理发店、浴室、招待所、旅馆要加强管理，制定切实可行的卫生制度，个人要养成良好的卫生习惯，面盆、毛巾等个人生活用品要分开。

　　如何预防眼结膜炎?

　　经常洗手，不要用手擦眼，要用自己的手帕或纸巾擦眼泪;个人生活用品如毛巾、脸盆以及洗脸水都要分开。并要经常清洗、消毒，不要与病人接触。