| 人一上年纪，视力就会慢慢的衰退，那我们该怎么样才能很有效的保护我们的视力呢？以下就介绍几点老人护眼的方法。
1.注意保持良好的身心健康。每天保持充足的睡眠，适当进行户外运动，均衡饮食，保持乐观的生活态度。
2.保持良好的阅读习惯。在阅读时，选字体较大、字行宽阔的印刷品，同时光线要充足。每次阅读时间不宜太长。
3.注意个人卫生。不用手或手帕擦眼睛，如有异物人眼，应尽早医理，以防感染。
4.选用适当眼药水。没有医生处方，不宜自行随意购买眼药水用，以防眼球受损。在使用眼药水时，双手应洗净，平卧床上，滴眼药水后，最好立刻闭上眼睛休息。
5.正确选用眼镜。定期进行视力检查，配用合适的眼镜或老花镜，以防视力恶化。配上眼镜后要经常戴上，如把眼镜经常取下又戴上，会增加眼镜度数。
6.及时治疗内科疾病。动脉硬化、高血压和糖尿病等症，都会影响视网膜，严重的可致失明。因此如有这些内科疾病的老人，应及时治疗，以免因病情变化而影响眼睛。
以上就是对于老人护眼的几个小办法，一旦眼睛出现问题，建议你尽早去正规医院治疗，切勿耽误病情。
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