白内障在老人患眼病中最常见的一种，也是致盲的眼病之一。在临床上有些老年患者往往都是在视力下降后导致了失明后，通过一些相关的检查后才发现。在医学上对白内障的解释是，眼睛的晶状体混浊使得视力下降。

　　晶状体全部混浊的过程，一般需要很长的时间，所以在治疗白内障上来说，通过一些相关的检查后，根据结构及个人的情况来制定治疗的方案。目前，治疗白内障的方法是药物治疗和手术治疗，药物治疗是辅助治疗，白内障常见的药物有白内停、障眼明等。药物的治疗只是预防及暂时能缓解一下白内障的症状，但不能根治，只是适合白内障初期。

　　手术治疗的白内障的主要的治疗的方法。它通过手术把混浊的晶状体取出，才能使得视力的恢复。传统的白内障手术方法有白内障囊内摘出术、白内障针吸术、白内障针拨术等，只是是把晶状体包括囊膜完整摘除，不能保留晶状体后囊。 而随着医学的飞速发展，白内障囊外摘出术、人工晶状体植入术、晶状体超声乳化摘出术等。其特点是在手术显微镜下用前房闭合性抽吸灌注方法进行白内障囊外摘出术。由于保留了完整的晶状体后囊，与囊内摘出术比较显示出不少优越性，如减少玻璃体丧失的机会，从而使视网膜裂孔、视网膜脱离等并发症减少。那么，人们应如何预防白内障呢?

　　1.可在出门时戴上太阳镜。眼睛长期受到阳光的照射是引发白内障的常见原因。为了避免这种情况的发生，人们可在出门时戴上太阳镜来抵御阳光的照射。

　　其中镜片呈黄褐色的太阳镜抵御阳光的效果最理想。另外，一些视力较差、不方便戴太阳镜的老年人可在出门时戴一顶遮沿较大的帽子，这样也能防止阳光直接照射眼睛。

　　2.要多喝水。脱水是引起老年性白内障的主要原因之一。因此，老年人——尤其是早期老年性白内障患者一旦遇到腹泻、呕吐或是在高温条件下大量出汗等脱水的情况时，应及时补液，以预防或延缓白内障的发生。所补的液体应以白开水或淡茶水为宜。

　　3.要多吃富含维生素C的食物。维生素C是维持人眼睛各种功能的主要营养成分。人眼睛中维生素C的含量比人血液中维生素C的含量高30倍。

　　老年人随着年龄的增长，吸收与代谢功能会逐渐减退，这会导致其眼睛中维生素C的含量明显下降，久而久之就可引起晶状体变性，从而引发白内障。

　　因此，老年人多吃富含维生素C的食物可以有效地预防白内障的发生。富含维生素C的食物主要包括菠菜、四季豆、白菜、空心菜、苹果、橙子、柑橘和柚子等蔬菜和水果。

　　4.可适当地服用阿司匹林。阿司匹林属于解热镇痛类药物，具有解热、消炎、镇痛、抗血栓、抗风湿的作用。最新的研究发现，阿司匹林还具有延缓白内障生长的作用。

　　因此，老年人和早期白内障患者可经常服用肠溶性的阿司匹林片来预防白内障。该药的用法为成年人每公斤体重每日服0.1～1毫克。

　　5.要控制好血糖。糖尿病是老年人的常见疾病。而白内障又是糖尿病的常见并发症。因此，糖尿病患者一旦出现了看远处物体很清楚。

　　看近处物体不清楚，或看近处物体很清楚、看远处物体不清楚时，就应及时到医院检查自己的血糖及眼睛，以防止白内障的发生。

　　另外，老年人还要积极地治疗甲状腺功能减退等可并发白内障的疾病，同时要少吃盐、少吸烟，防止眼睛受到机械性损伤，并应经常做眼保健操，这样才能提高眼睛的抗病能力，达到预防白内障等多种眼病的目的。