对于办公室上班族来说，保护眼睛是很有必要的，9步教你保护眼睛环节眼睛疲劳：

　　1、间歇休息

　　2、眼球运动

　　3、眨眨眼

　　4、吸口气

　　5、健康饮食

　　6、多吃各种水果

　　7、保持良好的工作姿势

　　8、慎戴隐形眼镜

　　9、调整电脑屏幕距离