1.选择老花镜时应在主觉验光测定眼屈光状态的基础上进行，不宜贪图简便，按年龄大小“对号入座”,随便买一副老花镜，尤其是初次戴老花镜，更应弄清眼的屈光状态。因为屈光状态不同，选择的老花镜也有明显的差别。

　　2.选择老花镜的度数要适当，有的人在初次戴者花镜时担心愈戴愈深，有恐惧心理，尽量选低度数眼镜，这也是不合适的。调节力是随年龄增长而减弱，即或长期不戴老花镜，也不能使调节力“永探青春”.配老花镜不能按年龄计算用“缺一补一”的方法配镜，因为按年龄计算缺多少补多少，必然在阅读时使全部睫状肌处于持续收缩状态，以动用全部残余的调节力，这样在阅读时，易发生疲劳而不能持久。应该“留有余地”,即戴老花镜后，应有一定的储备的调节力量，一船存留的储备力量是残余调节力的三分之一左右。一般戴老花镜，以能看清25-30公分距离的字迹为合适(近视力的1.0〕。

　　另外，有人主张选择老花镜时，度数深些好，这样可多用几年。实际上，眼镜度数偏高i虽然也能看清近物，但是由于太近亦感到不舒适或视物有重影现象。

　　3.应根据个人的工作性质和要求来选择老花镜，不同的工作距离选择不同度数的者花镜，例如用于阅读应采用30公分炬离，音乐工作者要采用50一60公分距离的眼镜，总之根据使用目的“各取所需”,不一定照搬年龄上的规律。