眼科专科医生认为，儿童受紫外线侵害较成人多3倍，因此他们更须做好防晒措施，如出外时戴帽子有助减少摄入40%紫外线。

　　紫外线约占太阳光线的5%，依波长可分为UV-A、UV-B和UV-C，其中UV-C波长最短，但能量最强。紫外线对视力的伤害是累积性的，而且无法回复。儿童受紫外线侵害较成人

　　保持健康视力简易法

　　·首先避免让儿童直接暴露在强阳光下，上午10时至下午2时尽量不要外出。

　　·阴天也要做好防晒措施，因为紫外线不会因阴天而减弱。

　　·出门时，戴上帽子和身着长袖衣物。

　　·配戴防护UVA和UVB的眼镜镜片。

　　·选择镜框更大的眼镜，以提供更多防护。

　　·小孩也要做好防晒措施，尤其是长时间进行户外活动时。教育监护护儿童在阳光下应该执行“影子规则”即在日光下影子长度小于身高时，需要回到室内或寻求遮阴场所。