白内障在生活中是很常见的眼科病，根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。白内障的主要症状是视力障碍，它与晶状体浑浊程度和部位有关。严重的白内障可致盲。只要白内障影响了视力，手术治疗就是必需的。而在这炎热的夏季，夏季白内障患者会出现增多的现象。那么，夏季白内障如何有效预防呢?

　　夏季白内障患者增多

　　每年的夏季，强光中的紫外线和蓝光照射眼睛后，会大幅提升白内障的发生几率，对晶体和视网膜都有损害。尤其是夏季，阳光照射强烈，而城市随处可见的建筑物玻璃幕墙、釉面砖墙等反射光线，明晃白亮，更容易诱发白内障。

　　夏天戴墨镜可有效预防白内障

　　相关研究表明，白内障的发病与强光对眼睛的刺激密切相关。强光中的紫外线和蓝光照射眼睛后，会大幅提升白内障的发生几率，对晶体和视网膜都有损害。

　　尤其是夏季，阳光照射强烈，而城市随处可见的建筑物玻璃幕墙、釉面砖墙等反射光线，明晃白亮，更容易诱发白内障。但多数人在外出时未能做好护眼准备。无论是否已患有白内障，中老年朋友在夏季要尽量避免“裸目”出门，最好选择能抵御紫外线和蓝光的墨镜保护眼睛。

　　温馨提醒

　　除了以上的预防措施之外，大家平时也应该注意用眼习惯、饮食习惯等。希望大家能够做好相关的预防工作，避免因为得了白内障给自己造成严重的伤害。同时，大家也要注意的是，如果因为不注意得了白内障，出现白内障症状后一定要及时进行治疗，切勿因为拖延导致病情更加严重，从而导致更加严重的危害。