近视眼已经成为不少人的象征，我国国民有一大半都是近视眼，尤其是学生。而且，现在近视的发病年龄越来越低，连幼儿园的小朋友也加入了近视眼的行列，需要引起关注。

　　秋季养生推荐：近视眼食疗药方

　　下面就为您推荐一种食疗的药方：

　　原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜

　　制作：

　　1.取黑豆和核桃仁分别炒制，黑豆炒熟，核桃仁微焦且去皮;

　　2.将核桃仁捣成泥状，将牛奶加热;

　　3.取黑豆及核桃仁的一汤匙，冲入热牛奶后加入少量蜂蜜。

　　每日早晨食用。以上药方仅供参考，如需使用，请注意在医生的指导下进行。另外应注意：患有近视眼的朋友应多些吃鱼类和柑桔类水果，注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。而患有远视眼的朋友应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏，注意控制肉类或荤油烧制的菜肴。