精彩推荐:青光眼 白内障 近视 远视 散光 斜视弱视 角膜溃疡 角膜炎 沙眼 眼外伤 更多疾病
大众频道
专业频道
时尚频道
互动频道
疾 病 | 保 健 | 爱眼动态 | 名医名院
知 识 | 美 食 | 自检自测 | 爱眼纪事
资 讯 | 临 床 | 学 术 | 文 献
图 谱 | 医 患 | 继 教 | 家 园
五官之美 | 整 形 | 美 容
眼镜一族 | 妆 容 | 图 库
眼科在线 | 预留位置
眼科知道 | 在线咨询
  当前位置:当前位置: 中华眼科在线 → 大众频道 → 爱眼向导 → 正文 切换到繁體中文 用户登录 新用户注册
孕妇偏爱甜食 宝宝近视风险高?

http://www.cnophol.com 2012-11-8 14:06:49 中华眼科在线

  二十多年前,戴眼镜是文质彬彬的象征,但是现在遍地都是小眼镜,而且年龄越来越低龄化发展。爸爸妈妈谁都不愿意自己幼小的孩子就失去了敏锐的视力,过早的佩戴眼镜。为什么近视的孩子这么多呢?专家表示,这与准妈妈的饮食有很大关系。

  精细饮食造成的维生素缺失

  随着生活水平的进步,我们的饮食都处于越来越精细化的程度,粗粮正逐渐被细粮所代替,一些高糖饮食正在不知不觉地走进我们的餐桌。像饮料、精米、精面等。当然口感不错,但以精米为例,在加工的过程中,一层层脱壳也会导致维生素的流失。当加工为精米的时候,对眼睛发育有益的维生素已经所剩无几。

  而人们的饮食结构越来越精细,摄入的细粮越来越多,其中的糖分摄入也越来越多。众所周知,体内摄入过多的糖对眼睛的发育不利。

  婴幼儿都有生理性远视过程

  专家表示,儿童生下来都会有一定的远视,这是眼发育的正常过程,叫做生理性远视。

  因为婴儿眼球比成人小,6个月的婴儿眼球大小只相当于成人的2/3,其眼轴距离较发育完全的正常眼睛还短,所以影像会成形在视网膜之后,形成生理性远视。从孩子降生到7岁,儿童眼球发育最为迅速,眼屈光度也逐渐向近视方向移动,远视程度随之慢慢下降。超过正常范围的,则为异常的或病理性远视。而随着儿童年龄的增长,焦点前移,远视眼逐渐过渡到正视眼。

  糖分可“吃掉”远视时间

  儿童从远视眼发展为近视眼的过程可以分为以下几个步骤:生理性远视、正视、近视。正常值大约在3~4岁远视200度以内,4~5岁远视150度以内,6~8岁远视100度以内,而现在的儿童近视过多,可能与母体怀孕时摄入过多的糖分,导致儿童晶体发育过早有关。儿童眼睛视力情况过早接近成人化,可能让他们直接“跳过”了生理性远视,生下来就是正视眼,那么就缩短了发展到近视的时间,近视的儿童也就开始增加了。

  拒绝高糖食物

  营养专家一般将食物分为高糖、低糖和无糖食物三大类。其中,含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物;低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类;无糖食物主要包括各种食用植物油。因此,孕妈咪应该拒绝以下高糖食物:

  1。精制糖及各种甜食。其中包括吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖,以及蛋糕、绿豆糕等糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。

  2。高淀粉食物。淀粉是葡萄糖的高聚体,很容易分解成糖分,因此也是人体糖分的主要来源之一。所以,孕妇也应该注意少吃高淀粉含量的食物,这里包括如土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。

来源:食品科技网 (责编:cnophol)

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 下一条信息: 没有了
  • 更多关于(远视,近视,饮食)的信息
      热门图文

    眼妆化太浓易致眼结石

    开眼角的手术适宜人群

    爱眼护眼 太阳镜的使用

    看眼型上彩妆
      健康新看点
    ad推广
      健康多视点
      图话健康
    点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请
    华夏近视网39健康网眼病新浪福建健康21世纪药店网眼科时讯中华网健康频道国家健康网医脉通眼科中国风湿网眼科英才网
    蓝莓眼科网中国眼科网39五官科中华碑林医学网整形美容爱尔英智眼科中国眼网久久眼科网阿里医药眼科网首席医学网

    Copyright © 2007 中华眼科在线 网站备案序列号: 京ICP备08009675号
    本网站由五景药业主办 北京金鼎盛世医学传媒机构负责运营 国家医学教育发展中心提供学术支持
    服务电话:010-63330565 服务邮箱: [email protected]