儿童是用眼频繁的时期,若眼睛视力不好,会在一定程度上影响儿童的学习与日常生活,因此在日常生活中家长与儿童本人就应注意眼睛的保护。下面就介绍七点儿童散光眼日常生活注意事项:
1.留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。毎年定期眼部检查1-2次。
2.指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
3.不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。
4.选择读物时字体要清晰,不可太小;连续看书不起过一小时,毎30分钟休息5分钟,营养要均衡。
5.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
6.需配眼镜者,应由医师检查后配镜。
7.多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。 |