对于青光眼的预防，杨瑾提醒，除要注意温差外，一些生活细节也不容忽视。

　　久处暗室眼压高：睡前喜欢在黑漆漆的房间里玩儿手机?这对于青光眼的预防可是大忌。

　　在光线暗的地方待时间长了，瞳孔自然就放大，这会促使眼压升高，且时间越长，眼压高的几率就越大。尤其是青光眼患者应该注意，待在暗室里尽量不要超过10分钟。

　　少喝浓茶和咖啡：不仅大量饮水会使体液增多，引起眼压高，咖啡因、浓茶也可以引起眼压的轻度升高，因此要尽量减少咖啡和浓茶的饮用量。

　　尽量不做“屏幕控”：电脑、手机、电视……各种电子终端产品一个都不能少，这是很多年轻人的生活常态。但这样长时间不错眼珠地盯着各种屏幕，对眼睛的伤害很大。特别是眼压比较高的人群，适度用眼、适当阅读非常重要。