皮肤保湿做不好，会加速衰老，出现干燥、雀斑等影响美观，眼睛保湿做不好，会出现眼干涩、痛痒等一系列让人难受的症状，导致视力下降。提起“保湿”这个词，若是只想到皮肤，那么当眼睛出现干眼症时，便是双眼对眼睛保湿不到位提出的抗议。

　　近些年来，由于空气污染和空调的普及，干眼症有逐渐增加的趋势，尤其是配戴隐形眼镜者，“网虫”以及学生，由于用眼过度，极易出现干眼症。

　　据介绍，健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球，若气候干燥，则眼睛里水分蒸发得更快。另外，环境污染、空调的使用以及过度用眼的工作，都会加重泪液流失，使得干眼症患者大增。在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩，痛痒，有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。

　　现在不少近视患者配戴隐形眼镜。实际上隐形眼镜因容易吸附水分，常常使得眼球表面容易脱水，加重干眼症状。眼科医生提醒隐形眼镜族更要随时保持眼睛湿润，干燥时要随时点用护理液保持隐形眼镜湿润，以免隐形眼镜干燥变形，磨损角膜。如果角膜上皮细胞经常破皮或角质化，后果不堪设想。

　　要做好眼睛保湿，切忌“目不转睛”，不妨频繁眨动眼睛;注意空调不要吹得太久;房间里应使用加湿器，使空气中湿度加大，亦有助于眼睛保持滋润;平时注意锻炼身体，增强身体各部分机能，亦能帮助泪腺正常分泌泪液润滑眼球。