保护好眼睛有的什么好方法，预防重点注要在于人们要养成良好的用眼习惯，而且应从小开始。我们不仅要预防近视发生，防止近视度数的加升，也要防治弱视和外视等疾病。这是一项保护儿童和青少年视力的重要工作。

　　那么，日常生活中，保护好眼睛有什么妙招?以下为您介绍：

　　应该注意用眼的姿势，简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一。

　　保护眼睛的方法，意用眼的时间，幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0。5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。