青光眼，一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。我们更需要知道哪些因素会导致青光眼，以便做好预防工作。

　　产睡眠不好易致青光眼。许多青光眼患者有不同程度的睡眠障碍。眼睛本身不适重要原因，此外，有些患者对于可能的病情变化总反复考虑，意识里已经放大了这些情况的出现的可能，以至于出现与病情不符的身体不适、头痛等症状也会导致睡眠障碍。趴在桌子上午休易患青光眼。一些学生和上班族，中午都习惯枕着手臂趴在桌上睡觉，这时眼睛经常处于疲惫脆弱状态，如果眼睛总被手臂压迫，会使眼压升高，这样容易造成青光眼。

　　因此，为了预防青光眼，平时应养成规律的生活习惯，保证充足的失眠。脾气暴躁易引发青光眼，对于如何预防青光眼，大家平时一定要足以控制自己的情绪。避免强烈的情绪反应，如过度愤怒、悲伤以及过度喜悦等，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。

　　在生活中我们应该保持一些良好的习惯和调整好自己的情绪，这些对于青光眼的预防就会非常的重要，希望大家在日常生活中多注意对眼睛的保护，防止对眼睛造成不必要的伤害。