冬季天气干冷，尤其是北方常常会伴着刺骨的寒风，有些人就会出现眼充血的现象，我们都知道一般的眼充血，都会认为是休息不得当或者过劳所导致，但是冬季的干冷气候也会造成这种情况，而大部分人又都表现在中老年朋友，反应多为眼睛有胀感，眼白上有红色的斑点。

　　眼白出现红色斑点是眼白出血表现，由眼部小血管破裂导致，医学上称为“球结膜下出血”，此病在两侧眼睛都可发生，出血范围和程度轻重不同，大多数为深红色斑块，从眼裂内侧开始，逐渐蔓延到整个白眼球，角膜黑眼球的四周往往也出现深红色，症状较轻者出血斑仅出现在眼裂内侧。

　　眼睛表面本有一层泪膜，干燥的气候使得表面泪液蒸发快，而多数中老年人可能会有高血压、糖尿病，动脉也存在不同程度的硬化，血管弹性降低，脆性增加，在猛然用力、剧烈咳嗽、大便干燥或轻微揉碰眼睛时，都有可能引发眼部小血管的破裂出血。还有，眼压高者也可能发生球结膜下出血，比如青光眼患者，所以发生球结膜下出血首先要测量眼压。另外，过量饮酒和摄入刺激性食物，也有可能诱发该病。

　　缓解眼充血方法：

　　发生球结膜下出血，轻者一般一周可自愈。初起两天内宜进行眼部冷敷，目的是止血，防止出血症状加重;两天后可用热水熏蒸，促进眼部淤血吸收，具体方法是取开水一杯，眼睛在杯口上方，利用热气进行熏蒸;同时也可以使用一些收缩血管和活血化淤的药物。一般经过7—10天，球结膜下出血基本就会被吸收，也不会给眼睛留下什么后遗症。

　　在此提醒大家，有高血糖的人要控制好，保持稳定的情绪，不要盲目的进补。保持良好的生活规律，加强对眼睛的保护。