调查发现，很多办公室里的白领都有失眠现象。这是为什么?医生解释，这一切都是因为“电脑病”：长期注视电脑屏幕，眨眼的次数会降低10%，泪液不能均匀地分布在眼表。同时，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌就会过于疲劳。加上其他因素，导致白领们出现头晕、头痛、疲劳、失眠或做噩梦、记忆力减退、情绪低落，视力减退等症状。

　　每年30000人因电脑辐射失明

　　世界卫生组织(WHO)爱眼协会发出橙色预警：“电脑辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SASI、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼”。据中华医学会眼科学分会数据显示：在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因电脑辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。来自美国和日本的流行病学调查报告显示，如果电脑辐射强度超过“0.3至0.4微特斯拉”，失明的几率将增加一倍。

　　健康提醒：最好每年做次眼科检查

　　“现在电脑、电视越来越成为人们的生活必需品，很多眼疾都有明显的年轻化趋势，用眼过度、强光刺激、护眼不当等因素是致盲的‘元凶’。”眼科专家提醒中青年朋友，最好每年能做一次眼科检查，有高度近视的市民，在发生眼疲劳时，需立即休息或眺望远方，不要随意使用激素类眼药水，以防止青光眼的发生;可适当做一些简单的眼部理疗，如眼保健操、多眨眼等;在饮食方面，可多吃些蔬菜、水果，如柑橘类水果、葡萄、柠檬、牛奶、酸奶等。若发现眼睛有不适感，要及时到专业的眼科医院及时就诊，尽量降低“可避免盲”的发生。