养成良好的生活与学习习惯是非常重要的,对眼睛的影响也是非常大的.不好的坐姿或学习姿势都会严重影响到我们的视力,甚至会造成轻度近视.

　　养成良好的生活与学习习惯是非常重要的,对眼睛的影响也是非常大的.不好的坐姿或学习姿势都会严重影响到我们的视力,甚至会造成轻度近视.

　　趴在桌子上休息,醒后时常会出现暂时性胳膊、手发麻等症状,对此许多人都不会在意.医生提醒,趴桌睡午觉有时候对人体健康存在一定不良影响.

　　趴在桌子上睡觉,往往心中焦虑、睡不踏实.此外,胳膊上的尺神经受压,引起水肿,可能导致手腕以下部分无法向上抬起,需要一段时间休养才会恢复.

　　趴着睡觉眼球会受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的视力模糊.如果长时间这样,会造成眼压过高,视力受损,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率.

　　另外,趴着睡觉,长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻、酸痛,时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形.