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预防小儿近视的有效措施有哪些?

http://www.cnophol.com 2013-3-26 13:56:38 中华眼科在线

  近视是我国国人不得不面对的一个严峻问题,尤其是当孩子患上了近视,更成为了诸多家长忧心的问题。为让孩子和家长的困扰都能得到有效缓解,如何预防近视就成为了大家关注的问题。如果你正为这样的问题感到无措的话,以下就让专家为你推荐几种有效预防孩子近视的方法,一起来看看吧。

  1、33厘米的距离,是孩子读书写字时眼睛与书本的最佳间距。

  2、不强不弱来自左前方的光线,是孩子写字时最佳的亮度。

  3、端正的坐姿,头要放正,背要挺直,是孩子伏案写作的标准姿势。

  4、5-10分钟的远处眺望加上眼保健操,是孩子读、写半小时后眼肌最好的放松。

  5、适中偏大的字体,是孩子最适合的书本字体。

  6、定期的视力检查,是孩子及时发现纠正视力的最好机会。

来源:中国人民解放军第二炮兵总医院 (责编:xhhdm)

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