随着手机和平板电脑普及，不少人长期因为使用这些电子设备让眼睛很受伤。特别是隐形眼镜一族，如果没有做好清洁和保养，更容易让灵魂之窗陷入疲劳干涩危机，一不小心，甚至增加感染风险。

　　专家建议适度让双眼休息、不要用眼过度、注意作息饮食、多从事户外活动、接触大自然，都是视力保健的基本功夫。

　　对于隐形眼镜族群，可选择高透氧的矽水胶隐形眼镜及品质稳定的隐形眼镜保养液，确保视力健康。如果已经出现双眼干涩的状况，可使用长效保湿功效及温和不刺激的保养液，让隐形眼镜镜片湿润多一层保水呵护与舒适.

　　隐形眼镜大致分为硬式和软式。软式隐形眼镜依可配戴时间分为长戴型及抛弃式。镜片的清洁、保养不可轻忽，每日彻底清洁、沖洗、消毒、保存、定期去蛋白，并选用添加润湿剂的保养液，可维持镜片在最佳的含水量、透氧率，增加配戴的舒适度和清晰度，降低眼睛过敏、感染及角膜溃疡发生率。