白内障是比较普遍的一种眼部疾病，它的发生给患者的日常生活带来了很大的麻烦，在发现有白内障症状时，一定要及时的去医院接受治疗，避免病情加重，同时还应注意合理的饮食搭配。

　　白内障患者的最佳饮食方法：

　　白内障患者的最佳饮食方法：美国医学界发表医学报告指出，大量补充维他命(亦称维生素)C和E，乙型胡萝卜素和锌，对防止老人失明有所帮助。下面让我院专家为大家具体的介绍一下。

　　维他命及一些微量元素对防治白内障的形成与发展有相当重要的作用，故老年人平时应多摄取含有丰富维他命C、维他命 E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等维他命的食物。

　　可从蔬菜水果中摄取：值得注意的是，由于这些维他命在一般蔬菜水果中都含有，因此多吃青菜水果就也能达到补充效果。研究人员建议，眼睛有视觉模糊毛病的人，可多服用抗氧化和锌，以预防老年失明。

　　营养素也可防白内障：研究发现，晶体本身有着一定的防御氧化损伤的功能，如晶体中存在一些清除及其他一些有机物，可以清除某些特殊反应的中间产物，使晶体免受损害;其中主要有维他命C、维他命E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等;此外，还有各种微量元素和矿物质亦参与晶体蛋白质的代谢，一旦这些维他命及有关成分缺乏，代谢紊乱，氧化蛋白质成分增加，晶体逐渐浑浊形成白内障。