近日国家卫生计生委发布了《儿童眼及视力保健技术规范》，指出2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品。如今让孩子玩iPad等电子产品的父母不在少数，如何掌握孩子与电子产品的“相处尺度”?眼科医生提出3个用眼“数字原则”。

　　眼科医生介绍，人的视力和其他视觉功能，都是在整个儿童期内得到发育和完善，所以15岁以下的孩子应少接触电子产品，2岁以下的孩子尽量避免操作。不过，现在iPad等平板电脑里有很多益智、学习的小软件，完全不让孩子触碰不太可能，所以对2岁以上的孩子，与屏幕相对时家长要把握3个“数字原则”，即每次玩的时间最好控制在20分钟内，一天让孩子玩电子产品的累计时间不要超过1小时，眼与屏幕的距离保持在30厘米左右。此外不应让孩子坐车或走路时玩，也不应让孩子摸黑儿玩。

　　虽然只要屏幕上显示的字体字号适宜，观看的视频、图片大小恰当，眼睛就是安全且舒服的，但还是希望家长少给孩子玩手机。因为手机屏幕较小，翻页、刷屏的频率也快，屏幕的明暗变化快，更易伤眼睛。“如果孩子告诉家长眼睛不舒服，或者看东西总眯眼，应减少让孩子面对屏幕的时间，并及时带他看眼科医生。”