40岁之后眼睛花了怎么办 如何防治。很多人都有这种感受，每每节假日回家探望父母亲，看到他们的老花眼越来越严重，心中就很不是滋味!有关专家指出，老花眼是机体生理上的一种正常现象，其意味着机体开始衰老。大部分人在40~45岁左右时，就会出现老花眼。那么，怎样才能避免老花眼提前 报到 ?下面小编就来相信介绍下：

　　怎样防止老花眼提前 报到 ?

　　老花眼尽管是一种正常的人体衰老现象，但是坚持科学用眼，可延缓老花眼提早到来。美丽岛视光中心建议大家，平时可以做一做辐轴训练，即放松眼睛，远眺，捂住一只眼，让另一只眼向同侧耳朵方向尽量看，然后捂上这只眼，换另一只眼看，交替进行训练。

　　一般情况下，35岁以后，应该每年给眼睛做一次全面的检查，发现视力下降要及时佩戴合适的眼镜。在日常生活中，要保证充足的睡眠，用电脑时最多不超过一个小时，就应该让眼睛休息一下，不能疲劳用眼。这时候可做一做办公室操、眼睛保健操，活动一下颈椎等等，10分钟就行。饮食上，应多摄入富含维生素A、B族的维生素食物，如蛋类、豆制品、胡萝卜等，尽量别抽烟，少吃辛辣刺激食品。

　　40岁之后，眼花了怎么办?

　　现实中，大家都将老花眼视为年老的标志，很多40岁出头的人老花之后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜矫正视力，这样反而加重眼睛负担。因为老花眼要是不戴眼镜，即使勉强看清近处目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如眼痛、头痛、视物模糊等，所以眼睛老花后要及时佩戴合适的老花镜进行矫正。

　　但传统老花镜的光学原理决定了它只能看近处，看远处要摘掉眼镜，给人们工作以及生活带来了很多不便。尤其是近视的人，出现老花后就显得更加不便。