近视眼是7岁以上的孩子最常见的屈光不正问题。9岁前的孩子是致盲性沙眼的易感人群，要注意个人卫生，不要和他人共用脸盆和毛巾。

　　青年期(14至40岁) 警惕外伤和干眼

　　青少年由于自我保护意识差，要格外注意保护眼睛免受外伤。由于用眼时间长，越来越多的年轻人患上了干眼症。专家建议，工作学习一段时间后应起身看看远方;尽量把电脑放在眼睛水平视线以下，使视线呈15度至20度的俯视角;强光下最好戴具有防紫外线功能的墨镜;不要乱用眼药水。20多岁和30多岁时应分别接受一次眼部检查。

　　中年期(40至60岁) 重点呵护老花眼

　　进入中年，很多人开始出现老花眼(远视眼)，应到医院验光定制合适的镜片。老花镜也要定期更换。

　　老年期(60岁后) 保护晶体最要紧

　　老年性白内障是老年人常见的眼部疾病，它是发生在眼球晶状体上的一种疾病。白内障发病与紫外线关系最密切，建议老人在户外强光下活动时最好戴上墨镜和宽边帽，减少灯光下近距离工作及阅读时间，避免高糖高脂饮食。