在现代生活中，大部分人几乎每天都离不开电脑。在工作、生活、学习、娱乐中，电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象，有人将这种情况称为“电脑眼病”。

　　眼科专家介绍，眨眼时保护眼睛最简易的方法，它能使角膜敏感的表层重新润滑，而长时间不眨眼，就会产生眼痒、灼热、畏光等现象。此外，我们适当地把电脑屏幕颜色进行一下调整，也对我们的眼睛有一定的好处。

　　那么，电脑屏幕哪个颜色对眼睛好呢?眼科专家介绍，偏绿色和偏蓝色对眼睛是非常好的，尤其是豆沙绿和苹果绿，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。具体设置方法如下：

　　(1)豆沙绿：桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定，一直"确定"(OK)下去就好了。

　　(2)苹果绿：桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：90，亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定，一直"确定"(OK)下去就好了。

　　其他视力保护色【根据自己喜好选择】

　　银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255)

　　杏仁黄 #FAF9DE rgb(250, 249, 222)

　　秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226)

　　胭脂红 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224)

　　青草绿 #E3EDCD rgb(227, 237, 205)

　　海天蓝 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241)

　　葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254)

　　极光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)

　　最后眼科医院眼科专家建议，在电脑前每工作1小时后，应休息15分钟。因此，要预防“电脑眼病”，首先要学会科学用眼，保护视力，特别是电脑已开始走入普通人的家庭，使越来越多的人在屏幕在工作和学习，预防电脑眼病就显得更为重要了。