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告别眼睛不适烦恼 上班族必备保养秘籍

http://www.cnophol.com 2013-6-24 11:47:02 中华眼科在线

  眼睛是心灵的窗户,爱美的你一定想拥有明眸善睐。如果你的眼睛常常出现这些小问题,如疲劳、浮肿、干涩,甚至是炎症,那你一定要开始重视眼部的保养了。

  1、眼部疲劳

  眼睛疲劳是上班族最常见的眼睛症状,不加以缓解很容易连带出眼部干涩、有压迫感、视物模糊、红血丝不消退、视力下降、假性近视等,出现这些症状说明你的眼睛已经开始缺氧、疲劳,需要好好的充电了。

  最好的缓解方式当然还是使用纯天然、中药型滴眼液珍视明,它可以第一时间补充眼肌所需的营养和水分、缓解眼疲劳、防治视力下降,而且其采用的成分为名贵的天然冰片和珍珠层粉,让护眼更舒适、更有效、更安全,因此成为了上班族的护眼必备品。另外工作间隙适当休息、运动也极为重要,这样既可以提高工作效率,又可以放松眼睛。

  2、眼睛浮肿、出现眼袋

  经常熬夜且用眼过度、荤素饮食不平衡、工作压力大……这些不好的习惯会令身体血液循环不畅,难以排出眼下皮肤的水分及毒素,进而令眼睛浮肿,出现眼袋。

  要想改善欠佳的眼部状况,首先当然是要养成良好的生活习惯。除此以外,也要学会给眼睛按摩:轻闭双眼,两掌快速摩擦生热,趁热用掌心捂双眼,用热气温热眼睛,然后将手拿开、睁眼。此动作可促进眼部血液循环,明目提神,重复2~3次轻松赶走眼袋、浮肿等熬夜引起的眼部不适。如果休息的时候使用珍视明护眼贴和热敷眼罩也可以让养神和护眼两者兼得,在不知不觉中给眼部做细致保养。

  3、眼部炎症

  放纵对眼睛微小细节的伤害会让上班族稍不留神就患上眼部炎症,特别是为了美丽经常佩戴隐形眼镜和美瞳的白领族,更容易患上结膜炎,它多因细菌感染所致,症状有发痒、目赤肿痛、眼球充血,眼睑红肿,甚至不敢睁眼,怕光流泪。

  所以在日常的生活或是工作中,一定要保持眼部清洁,细心保护娇弱眼睛。如果出现眼部不适,要尽早去医院检查,以免贻误治疗时机;佩戴隐形眼镜或美瞳的电脑族,眼睛出现不适时可以使用珍视清滴眼液,同时要掌握相关的使用方法和注意事项。

来源:新华网 (责编:cnophol)

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