6月21日，是24节气中的夏至，天气也随之逐渐炎热，俗话说，"春困秋乏夏打盹",记者调查了解到，不少年轻白领午休时会选择伏在办公桌上，睡醒后却往往会出现四肢发麻、头昏脑胀、甚至眼睛胀痛的症状，对此，记者咨询了市人民医院相关专家。

　　据介绍，夏季正午正值高气温阶段，此时，人们排汗时皮肤毛细血管扩张，大量血液滞留外周，大脑血液供应相对不足，才会感觉到困意。"中午一般就留在办公室或者上会儿网，或者就趴在办公桌上眯一会儿，但醒来却时常感觉腿麻，大脑也昏昏沉沉，睡的时间长了眼睛还会有胀痛感。"在东城某单位办公室工作的小李告诉记者。

　　"伏案午休会导致身体各部位出现不适症状，尤其是对眼睛，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫。如果睡觉时长时间压迫眼球，就会造成眼部不适，眼睛长期受压迫就会造成眼压过高，使视力受到损害，因此，不建议大家伏案休息。"医院眼科主任建议，"午休最好能够躺下，让身体各部位都能够处于放松状态，这样才能够真正缓解疲劳。"