人类的眼睛，有两个迅速发展的黄金期，一个在3至5岁，另一个在12至15岁，而在这两个迅速发展的黄金期，往往都忽视了对近视的预防。学龄前儿童忙于学绘画、书法、识字、弹琴、外语等，殊不知这样会大量消耗远视储备值，从而为患近视埋下了隐患。譬如学弹琴，但同时还要看五线谱，这就如同在运动中看书，对眼睛的损害是不言而喻的。这种孩子将来得高度近视的可能性很大。

　　3至9岁是立体视觉建立的敏感期，如果屈光不正，可导致立体视觉异常。所以，预防幼儿立体视觉功能异常尤为重要。通过后天训练，可以恢复立体视觉。”

　　眼睛需要保健和训练

　　随着生活水平的提高，现在人们都注意了各种健身运动，但却往往忽视了眼睛的保健和训练。现在青少年学生每天看书、写字的负担很重，这就有必要每周抽出2至3次的时间，到专门的眼保健机构去训练。就像科学的训练能提高体育竞赛成绩一样，到科学、规范的眼保健机构--眼吧训练，也能有效地提升视力、预防和控制近视的发展。刘生荣介绍，提高视力有三个途径：提高晶状体的能力、提高视网膜的能力、提高大脑对信息的处理能力等;眼吧的视觉训练包括了六方面内容：晶状体弹性训练、睫状肌潜能训练、眼外肌训练和立体视觉训练、视网膜刺激训练、周边视网膜开发训练等，而这些在眼吧通过高科技的手段都可以得到训练。