一、是频闪。人眼对于灯光的闪烁频率有相当的敏感性。频闪低的灯光人眼很容易注意到，对于人的眼部肌肉的调节与视网膜有很大的影响。

　　二、是潜在蓝光危害。蓝光危害对于视网膜损伤中很严重。，对20岁以下的青少年儿童和45岁以上的中老年人群以及做了白内障切除术和AMD患者可能带来严重的危害。

　　真正的护眼灯具，频闪每秒变化上万次，由于人的眼睛根本来不及随之变化，根本感觉不到变化，从而达到护眼的目的。一些直流灯，是先把交流电变成直流电，用直流电点灯，就一点不闪了。甚至普通的白炽灯也可以护眼，由于灯丝有热容量，所以电源变化时，灯丝还仍然是热的，明暗变化不会像日光灯那样激烈。