长时间用眼感觉眼干眼涩?教你几个小妙方：

　　1.热毛巾敷眼10分钟促进血液循环;

　　2.滴眼药水;

　　3.常喝绿茶、乌龙茶或铁观音，茶叶含丰富胡萝卜素转化为维生素A;

　　4.打呵欠流泪、含酸梅刺激眼泪;

　　5.做眼保健操促进血液循环，减轻眼部疲劳

　　;6.温水冲洗眼睛。