青光眼是一种“沉默的致盲性眼疾。“沉默”是因为青光眼进展到晚期，患者才能察觉出症状，但这时候已无可挽回。有资料显示，发达国家50%患者、我国90%患者在早期都不知道自己患有青光眼，因此未能得到及时诊治，导致眼盲。

　　青光眼的高危一族——使用电脑的人

　　成都北门眼科医院眼底病专家介绍介绍说：“长期使用电脑，用眼过度的人群，或会成为青光眼的高危人群。如果工作必须经常接触电脑，使用时间过长的人裙，应定期到正规眼科医院做好眼睛的全面检查。”

　　眼科专家介绍，四类人群容易诱发青光眼。一是近视眼和远视眼患者，其实是这部分人群中需要经常接触电脑的患青光眼的比例高于不常接触电脑的。二是糖尿病甲状腺等内分泌患者人群。三是家里有遗传因素，有亲属患有青光眼的人群。由于遗传因素，这类人群比家族中没有患青光眼的比例高出10倍。四是工作压力大，情绪不稳定，平时容易发脾气的人群。以上这四类人群都应做到定期青光眼的检查。40岁以上的人群更应每年至少检查一次青光眼。

　　青光眼的防盲关键：早发现早治疗

　　眼科专家介绍，青光眼对视神经和视野的损害是不可逆的。仅就目前医疗水平来讲，大多数青光眼患者是不能够被彻底治愈的，只能有效控制。由于此种损害是逐渐进展的，患者常常容易察觉，因此早期发现并治疗对防盲起到至关重要。

　　青光眼早期症状有三种：一，眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解;二，经常觉得眼睛疲劳不适;三，视力模糊，近视眼或老花眼突然加深。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。

　　防止青光眼，生活中需要做到1.控制情绪，避免情绪波动，保持心情的舒畅。2.需要适当进行体育运动，保持良好的睡眠，健康饮食，禁烟酒，不喝浓茶咖啡等，控制每天进水量，不超过1200ml，一次性饮水不得超过400ml。3.保护用眼，注意健康用眼，强光下避免阅读，暗室不可停留过多时间，不能过度用眼。