菊花茶

　　做法：菊花适量，开水冲泡饮用。

　　功效：菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

　　经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。