据研究，在自由基对组织器官的伤害中，最容易被伤害的首先是眼球，而紫色食品的抗自由基效力，堪称是最佳的天然“护目食品”。经常吃一些紫色食品，能有效预防夜盲症，有助于预防黄斑变性、白内障“等眼部疾病。有效地维护眼睛健康，预防各种眼病。