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养肝明目茶

http://www.cnophol.com 2014-4-18 15:13:35 中华眼科在线

  这道【养肝明目茶】清肝泻火,养阴明目,降压降脂的功效,久服利血气、轻身延年。

  食材

  主料:菊花13g,山楂26g,枸杞12g,决明子12g

  辅料:清水适量

  步骤

  1.食材:菊花。

  2.食材:山楂。

  3.食材:决明子。

  4.食材:枸杞。

  5.将四种食材洗净,用清水浸泡30分钟,然后放入汤锅中,加入适量的清水。

  6.盖锅盖,大火煮开,转小火煮15分钟。

  7.时间到即可关火。

  8.倒入杯中,就可美美享用了哦

  小贴士

  菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇,止疼痛。二药相佐,是中老年人理想的保健饮料。

来源:康易健康网 (责编:xhhdm)

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