这道【养肝明目茶】清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。

　　食材

　　主料：菊花13g,山楂26g,枸杞12g,决明子12g

　　辅料：清水适量

　　步骤

　　1.食材：菊花。

　　2.食材：山楂。

　　3.食材：决明子。

　　4.食材：枸杞。

　　5.将四种食材洗净，用清水浸泡30分钟，然后放入汤锅中，加入适量的清水。

　　6.盖锅盖，大火煮开，转小火煮15分钟。

　　7.时间到即可关火。

　　8.倒入杯中，就可美美享用了哦

　　小贴士

　　菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是中老年人理想的保健饮料。